— Kurzy
Arteterapeutická skupina pre mladých dospelých od 16-18 rokov
O kurze
Kurz plný kreativity, pripravený špeciálne pre vás, teenagerov vo veku od 16 do 18 rokov. U nás tvorivé aktivity slúžia nielen ako klasické výtvarné činnosti, ale predovšetkým ako prostriedok na sebapoznávanie a sebareflexiu. Štartujeme super komunitu mladých nadšencov, ako ste vy! Spoločne sa ponoríme do hĺbavých myšlienok a pocitov. Nech už ste začiatočníci alebo máte za sebou už nejaké umelecké aktivity, všetci ste vítaní. Čaká vás mix tradičných aj netradičných techník a úplne uletených nekonvenčných postupov, ktoré rozžiaria vašu kreativitu.
Kedy
- Každý štvrtok od 14:15-15:45
- Začíname od 5. októbra 2023
Platba
- Cena za stretnutie: 23,-eur
Účastnícky poplatok je potrebné uhradiť prostredníctvom objednávkového formulára uvedeného nižšie za informačným textom. Aby bola platba prijatá správne, nezabudnite uviesť variabilný symbol pri úhrade objednávky.
V poznámke uveďte prosím svoje meno a názov workshopu. Vaša prihláška sa považuje za záväznú až po uhradení účastníckeho poplatku.
Prihláška
- K dispozícií na www.umaumeniearteterapie.sk
- Počet účastníkov – max. 8. O poradí prihlásených rozhodne včasné uhradenie platby.
Kontakt
- S prípadnými otázkami sa môžete obrátiť na:
- Mgr. Lívia Sirotňáková
- umakurzy@gmail.com
- info@umaumeniearteterapie.sk
Informácie pre účastníkov arteterapeutických skupín pre teenagerov
Arteterapeutický prístup
Na našich stretnutiach využívame arteterapeutický prístup.
Máte niekedy pocit, že vaše emócie a myšlienky sú ako výbuch farieb, ktoré vám chcú vyjsť von? Často sa stretávate s tlakmi školy, rodiny a priateľov a potrebujete miesto, kde môžete slobodne vyjadriť svoje vnútorné ja? Ak áno, potom je tu pre vás niečo úplne jedinečné – arteterapeutická skupina!
Čo je to vlastne arteterapia? Je to kombinácia umenia a terapie, ktorá vám umožní objavovať a prezentovať svoje emócie cez farby, tvary a inšpiráciu. Arteterapia nie je o umení sama osebe, ale o tom, ako ho využívate na podporu svojej duševnej spokojnosti a sebaprejavenia.
Či už ste vyzretý umelec alebo sa práve začínate spoznávať s ceruzkami a farbičkami, v tejto skupine nájdete miesto, kde sa nezávisle od svojich umeleckých schopností budete môcť sústrediť na to, čo je dôležité – vaše pocity a emócie.
Princípy arteterapie
Alebo prečo sa k nám pridať…
Bezpečné prostredie
Naše arteterapeutické stretnutia sú miestom bez odsudzovania a kritiky. Umožňujeme vám byť tým, kým naozaj ste a prejaviť to svojím vlastným spôsobom.
Skupina rovesníkov
Nájdete tu skupinu inšpirovaných a zvedavých ľudí vo vašom veku, ktorí prežívajú podobné výzvy a radosť zo spoločného tvorenia.
Vedomie seba samého:
Arteterapia vám pomôže lepšie spoznať samých seba, identifikovať svoje emócie a naučiť sa zvládať stres a tlaky života.
Podpora v ťažkých chvíľach:
Sme tu pre vás, keď potrebujete niekoho, kto vás počúva a porozumie vašim pocitom, a to všetko prostredníctvom umeleckého vyjadrenia.
Na čo sa zameriavame?
Vyjadrenie emocionálneho prežívania – výtvarná aktivita napomáha k vyjadreniu svojich pocitov, ktoré nie vždy dokážeme vyjadriť slovami
Zvládanie stresu alebo traumy
Prevenciu a zvládanie depresie či úzkosti
Zlepšenie koncentrácie a pozornosti
Posilnenie sebavedomia a sebaúcty a zažívanie pocitu úspechu
Sebapoznanie, poznanie svojich možností a podpora sebavyjadrenia
Zvyšovanie emocionálnej inteligencie
Pomoc zlepšovať schopnosti riešiť problémy a vyjadrovať rôzny druhy emócií
Sebareflexiu a reflexiu vlastného fungovania v skupine
Zlepšenie komunikačných schopností
Aktívne zapojenie do skupiny a kooperáciu, spoločné (kreatívne) riešenie problémov
Prežitie skúsenosti, že ostatní majú podobné zážitky ako ja
Podporu pocitu sebarealizácie a celkového rozvoja osobnosti